Tre incontri con gli istruttori della Scuola italiana nordic walking per parlare dell'importanza dell'attività fisica a tutte le età. Si chiama 'Cammina Cammina' ed è la nuova iniziativa della Consulta Anziani del Comune di Carrara con il supporto dell'assessorato alle Politiche sociali.l primo incontro è fissato per sabato 30 maggio alle 17,30 al campo scuola di via Bassagrande dove si avrà l'occasione non solo di ascoltare e confrontarsi con gli istruttori della Scuola italiana di nordic walking Giuseppe Pagano e Marco Paiardi, ma anche di sperimentare questa disciplina. Il nordic walking è una camminata sportiva che si fa usando due bastoncini simili a quelli da sci di fondo, ma su terreno pianeggiante o collinare. Questa speciale tecnica, nata per l'appunto come allenamento estivo per gli sciatori di fondo, permette di mettere in movimento circa l'80 per cento dei muscoli del corpo, non solo le gambe come avviene invece nel caso di una camminata normale.«La Consulta Anziani si dimostra sempre molto attenta ai bisogni e alle esigenze dei nostri concittadini – dice il vicesindaco e assessore al Sociale Roberta Crudeli -. In questi anni sono stati organizzati corsi, iniziative e confronti su tanti temi che riguardano il benessere e la vita di tutti: dall'alimentazione, alle nuove tecnologie. Sono certa che anche questo nuovo ciclo di incontri che propone e promuove abitudini sane e salutari avrà un ottimo risconto, grazie dunque fin d'ora a tutta la consulta e agli istruttori che ci accompagneranno in questa iniziativa». «Camminare è essenziale per mantenere uno stile di vita sano, tonifica i muscoli, rinforza il sistema immunitario e aiuta a dimagrire, ma è anche un'attività divertente che aiuta a socializzare, a gestire lo stress e che favorisce il contatto con la natura – ricorda il presidente della Consulta anziani del Comune di Carrara Fabrizio Rocca -. Il nordic walking è un'attività alla portata di tutti che può essere fatta ovunque e che, soprattutto, fa bene a tutti. Questi incontri, grazie alla preziosa collaborazione degli istruttori Giuseppe Pagano e Marco Paiardi, vogliono essere non solo un momento per raccontare e ricordare quanto stare in movimento sia importante, ma anche per stimolare tante persone, di tutte le età, ad allacciarsi le scarpe e a uscire di casa per camminare».
