Grande successo per gli appuntamenti di 'Cammina Cammina', l'iniziativa promossa dalla Consulta Anziani del Comune di Carrara, con il supporto dell'assessorato alle Politiche sociali, per promuovere l'importanza dell'attività fisica a ogni età.Giovedì 11 giugno alle 19.15 al campo scuola a Marina di Carrara è in programma il terzo e ultimo incontro, durante il quale sarà possibile conoscere i consigli degli istruttori della Scuola italiana di nordic walking Giuseppe Pagano e Marco Paiardi e sperimentare questa disciplina.La partecipazione è libera e aperta a tutte e a tutti.Il nordic walking è una camminata sportiva che si fa usando due bastoncini simili a quelli da sci di fondo, ma si svolge su un terreno pianeggiante o collinare. Nata per come allenamento estivo per gli sciatori di fondo, permette di mettere in movimento circa l'80 per cento dei muscoli del corpo, non solo quindi le gambe come avviene nel caso di una camminata normale. Molteplici gli effetti benefici di questa attività, tra i quali tonificare i muscoli, rinforzare il sistema immunitario e migliorare il sistema circolatorio, oltre a socializzare e divertirsi a contatto con la natura.
