Camminare all’aperto e in compagnia fa bene. Ecco perché il 7 novembre prenderà il via un nuovo progetto, nato in collaborazione tra Società della Salute della Lunigiana, associazione sportiva ASD ‘CSI Lunigiana 2005’ del Centro Sportivo Italiano e ASL con il Dipartimento di Prevenzione USL Nordovest – Medicina dello sport. L’idea nasce con l’obiettivo di migliorare la qualità della vita delle persone della terza età, attraverso il semplice ma prezioso gesto di camminare all’aperto. Le camminate, completamente gratuite, saranno organizzate con cadenza settimanale a partire dal 7 novembre (partenza alle 15 dal Palazzo del comune di Villafranca in Lunigiana), non sono solo attività fisica, ma sono un’occasione per socializzare, di benessere psicofisico, alla scoperta delle bellezze che ci circondano. Camminare all’aria aperta aiuta infatti a mantenere il corpo attivo, stimola la mente e favorisce il buon umore, farlo in compagnia permette di condividere momenti di gioia, creare nuove amicizie e sentirsi parte di una comunità solidale e accogliente.Il progetto prevede percorsi semplici, adatti a tutte le capacità fisiche, accompagnati da istruttori esperti che garantiranno sicurezza e assistenza. Ogni camminata sarà un’opportunità per riscoprire parchi, giardini e zone verdi della nostra bella Lunigiana, rendendo ogni uscita un’esperienza piacevole e rigenerante. Invitiamo tutti a partecipare, perché camminare insieme è il primo passo per vivere meglio, più a lungo e con serenità.
Per informazioni contattare il numero 3714229758.
